"ALLY GYM"
BODY DESIGN WORKS
"ALLY YOGA"
モニターパーソナルトレーニング✨
"3ヶ月間の成果"
身長 158cm
初回 →3ヶ月目
体重 54.10kg→47.90kg（-7kg）
体脂肪率 35.90% →31.60%（-4.3%）
筋肉量 32.80kg→31.50kg（-1.3kg）
バスト 93cm → 87cm （-6cm）
ウエスト 76cm → 66cm （-10cm）
ヒップ 94cm → 88cm （-6cm）
二の腕（右）29cm→26cm （-3cm）
（左）28cm→25cm （-3cm）
太腿 （右）54cm→51cm （-3cm）
（左）55cm→51cm （-4cm）
お客様の声✨
今まで自己流でジムや宅トレをしていましたが少し体重が減ったら戻る、
増えるの繰り返しを高校卒業からずっと繰り返してきました。
今回結婚式を後数ヶ月に控えた時このままではやばいと思った時にジムに通わせてもらって正しいトレーニング法をマンツーマンで教えてもらうだけでなく、
正しい食事制限を教えてもらいそれを写真で毎日送ってチェックしてもらう事で毎日毎日体重が減っていきました！
もちろん体重が少しずつ減っていくと見た目も変化していってそれがやる気に変わっていって運動と食事を継続することの大切さを身に染みて感じました！
ほんと3ヶ月間ありがとうございました！
トレーナーより✨
3ヶ月間筋力トレーニング、食事トレーニングお疲れ様でした😄
体重−6kg ウエスト−10cmなど素晴らしい結果を残すことができましたね！決して太っていない状態からの−6kgは素晴らしいです！
今こそ胸を張って言えます！自分史上最高の身体で結婚式を迎えることができましたね！結婚式は人生に1度きり！一番綺麗な状態を結婚式の日にもっていきます。ALLY GYMは結婚式前に来てくれるお客様が多いからこそ、何をするべきなのか的確に伝えることができます。結婚式には特化しています。さらに結婚式前夜までサポートしています！
結婚式間近のお客様は結婚式するならALLYGYMにお任せください！
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トレーナー歴9年の実績を持って、徳島に帰省しALLYGYMを開業した代表トレーナーの東條と申します。長年のお客様の事例を見てきた経験と知識を是非体感してみませんか✨
長年悩んできた体型、食事方法、効かせる筋トレ全て私がサポート致します。
結婚式などの人生の一大イベントはお任せ下さい✨
何歳からでも身体を変えることはできます！
肩こりや腰痛、四十肩、健康増進など、今から将来の為に
予防医学という観点でトレーニング始められる方もおられます。
ALLY GYMで人生変えませんか！
自分史上最高の身体を手に入れませんか？
あなたの夢、すべてサポートさせて頂きます！
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ALLYGYM BODY DESIGN WORKS
【ご予約方法】
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■ @soudy_allygym へDM📩
■TEL📞08029774850
【営業時間】
🌞10:00〜🌙21:00
🔸祝日休み
【パーソナルトレーニングの場所】
徳島（ALLYGYM BODY DESIGN WORKS）
徳島県徳島市東新町1丁目16-1 VEEビル2F
【初回体験】
初回体験費用《60分》カウンセリング込み 2500円（税込）
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