"ALLY GYM"
BODY DESIGN WORKS
"ALLY YOGA"
モニターパーソナルトレーニング✨
"2ヶ月間の成果"
身長 163cm
体重 57.00kg→55.00kg（-2kg）
体脂肪率 26.90% →23.80%（-3%）
筋肉量 39.15kg→39.55kg（＋0.4kg）
バスト 84cm →82cm（-2cm）
ウエスト 74cm →65cm（-9cm）
ヒップ 96cm →95cm（-1cm）
お客様の声✨
2ヶ月間という短い間でしたが、
運動だけでなく食事のトレーニングもして頂きありがとうございました。
自分の身体やライフスタイルに合った助言を頂き、
最初こそキツかったですが健康的に楽しく卒業する事が出来ました！
今後ジムを続けていくかはまだ検討中ですが、今回を機にこれからも頑張って維持していこうと思います。
本当に色々なサポートありがとうございました‼︎
トレーナーより✨
2ヶ月間食事トレーニング、筋力トレーニングお疲れ様でした☺️✨
2ヶ月間でウエスト-9cmは圧倒的な成果が出ましたね！
なかなか体重に変化が現れにくいですが、
身体は正直で頑張って継続していれば絶対に成果はでます！
これからもfitnessをより身近に、継続して下さい！
今後また継続して通っていただけるのも楽しみにしております😊
2ヶ月間よくがんばりました！！
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ALLYGYM
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自分史上最高の身体を手に入れませんか？
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