パーソナルジムに併設されているスタジオにてヨガ教室を開催しています。

ヨガってスポーツだと思っている方がほとんどだと思います。

ヨガをすることでマインドを整え、メンタルを鍛え、全てを前向きに明るく捉えられるようになると考えています。そんなヨガを皆さんにお伝えしていきます。

 

私の前向きすぎるマインドを受け取ってみてください！

どんなに仕事で疲れた、精神面もボロボロ

どんな状態でも私は負けません

 

ヨガにはそれを凌駕するエネルギーとパワーとビッグスマイルが秘められているから！

ヨガをすることで姿勢改善、さらには柔軟性のある筋肉も得ることができます。

筋力トレーニングでけでは絶対に得ることのできない柔軟性の高い筋肉

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筋力トレーニング×ヨガ

もう向かうところ敵なしですよね

体が硬いからヨガをしない

ヨガは女性がするものだから、男がヨガなんて、、、

全部古い！！

 

いつ、どんなときでも1歩踏み出すのはあなた自身