"ALLY GYM"
BODY DESIGN WORKS
"ALLY YOGA"
モニターパーソナルトレーニング✨
"2ヶ月間の成果"
体重 51.50kg→45.60kg（-6kg）
体脂肪率 28.90% →19.9%（-9%）
筋肉量 34.55kg→34.45kg（-0.1kg）
バスト 80cm →77cm（-3cm）
ウエスト 66cm →58cm（-8cm）
ヒップ 87cm →83cm（-4cm）
お客様の声✨
2ヶ月間パーソナルトレーニングを受けさせてもらいました！
ジム初心者でしたがわかりやすく丁寧な指導のお陰で無理なく取り組むことができました。
メニューも個人に合わせたものを考えてくださっていて、自分１人ではできないことをさせてもらっているなと感じています。
なによりトレーナーさんが話しやすく、明るくてとてもフレンドリーな方なので、楽しく通うことができました！
また専門知識が豊富なので、いつも学ぶ事が多く為になります。食事と運動で太らない体を作っていくというコンセプトも信頼出来るジムだなと感じます。
ここのジムに出会えて本当に良かったと思います。
これからも自分に自信を付けられるよう頑張っていきたいと思います！
ありがとうございました！
トレーナーより✨
2ヶ月間食事トレーニング、筋力トレーニングお疲れ様でした。
初めてFITNESSと出会った場所がALLYGYMということがすごく嬉しく思います。
最初、姿勢が悪い点がすごくもったいなかったので、
普段から2ヶ月間姿勢をずっと意識してもらいました！
すると、姿勢がビューティーになり、
姿勢が変われば目線が変わる。景色が変わる。
女性の姿勢は美を際立たせます！
もっと言えば、体が変われば自分自身に自信がつきます。女性が一番美しくなるのは、内面から溢れ出る自信だと思います。これからも１つのきっかけとして生涯FITNESSと向き合ってみてください。
さらに、継続して通って頂けること嬉しく思います。
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ALLYGYM
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