"ALLY GYM" BODY DESIGN WORKS "ALLY YOGA" モニターパーソナルトレーニング✨ "2ヶ月間の成果" 体重　　45.60kg→45.55kg（-0.01kg） 体脂肪率　20.90% →18.50%（-2.4%） 筋肉量　34.10kg→35.05kg（+0.9kg） バスト　　77cm →79cm（+2cm） ウエスト　64cm →58cm（-6cm） ヒップ　　87cm →85cm（-2cm） お客様の声✨ 2ヶ月間ご指導頂き本当にありがとうございました！ 最初は続けていけるか不安でしたが、少しずつ結果が形になってきて、 ジムに通うのが楽しみになってきました😁 「この運動がどの筋肉を使っているか。常に意識すること。」 今までただ、筋トレしていましたが、これからはしっかりと、意識して行ってきますね！ まだまだこれから、美BODYを目指して頑張ります✨ またヨガやパーソナルも行けたらいいなぁと思っているのでよろしくお願いします！ 短い間でしたが、お世話になりました！ ALLYGYMをこれからも応援しています♡

"ALLY GYM" BODY DESIGN WORKS "ALLY YOGA" モニターパーソナルトレーニング✨ "2ヶ月間の成果" 体重　　　51.50kg→45.60kg（-6kg） 体脂肪率　28.90% →19.9%（-9%） 筋肉量　34.55kg→34.45kg（-0.1kg） バスト　　80cm →77cm（-3cm） ウエスト　66cm →58cm（-8cm） ヒップ　　87cm →83cm（-4cm） お客様の声✨ 2ヶ月間パーソナルトレーニングを受けさせてもらいました！ ジム初心者でしたがわかりやすく丁寧な指導のお陰で無理なく取り組むことができました。 メニューも個人に合わせたものを考えてくださっていて、自分１人ではできないことをさせてもらっているなと感じています。 なによりトレーナーさんが話しやすく、明るくてとてもフレンドリーな方なので、楽しく通うことができました！ また専門知識が豊富なので、いつも学ぶ事が多く為になります。食事と運動で太らない体を作っていくというコンセプトも信頼出来るジムだなと感じます。 ここのジムに出会

"ALLY GYM" BODY DESIGN WORKS "ALLY YOGA" モニターパーソナルトレーニング✨ "2ヶ月間の成果" 体重　　　49.30kg→45.30kg（-4kg） 体脂肪率　25.30% →20.00%（-5%） 筋肉量　34.75kg→34.25kg（-0.5kg） バスト　　79cm →76cm（-3cm） ウエスト　69cm →61cm（-8cm） ヒップ　　89cm →84cm（-5cm） お客様の声✨ 2ヶ月間トレーニングありがとうございました！ 今までダイエットはご飯を食べずに体重を落とす方法をしていましたが、このジムで食事の大切さを教えてもらいました〜🤤🍌🍖🍠 しんどい筋トレもありましたが、楽しく遊びに行くような感覚でジムに通うことができます〜🤡 ジム初心者でも、ゴリゴリでも行けそうなパーソナルジムです🌟 トレーナーより✨ 2ヶ月間食事トレーニング、筋力トレーニングお疲れ様でした。 パーソナルトレーニングは嫌でも追い込んでくれる場所ですよね。 そんな中でも楽しいと感じていただけたこと嬉しく思いま

"ALLY GYM" BODY DESIGN WORKS "ALLY YOGA" モニターパーソナルトレーニング✨ "2ヶ月間の成果" 体重　　　59.85kg→53.95kg（-6kg） 体脂肪率　32.50% →27.50%（-5%） 筋肉量　38.05kg→36.85kg（-2.8kg） バスト　　84cm →82cm（-2cm） ウエスト　76cm →68cm（-8cm） ヒップ　　96cm →89cm（-7cm） お客様の声✨ 二ヶ月間、週2回のトレーニングで通わせていただきました！ 今までいろんなダイエットをしてきましたが、なかなか続けることができなくて痩せてもリバウンドしていましたが、ALLY GYMに通ってからはダイエットも運動もめちゃくちゃ楽しく思えるようになりました！ きついトレーニングもトレーナーが楽しく励ましながらやってくれるのでやる気もでました！無事に痩せることができてとても感謝しています！！本当にありがとうございました！ トレーナーより✨ 2ヶ月間食事トレーニング、筋力トレーニングお疲れ様でした。 2ヶ月間で圧倒的な成